Bueno primero que nada sentí que era importante hacer este blog para explicarles porque es importante abrazar. Para empezar quisiera dar una definición de lo que es el abrazo según la real academia de la lengua española: Estrechar entre los brazos en señal de cariño.
Ya que conocemos el significado podemos partir de ahí para explicar el porque es bueno realizar esta acción con frecuencia. Primero que nada empezaremos con una investigación científica sobre la "Terapia de los abrazos".
La teoría detrás de esta terápia es que el que nos toquen no es solo bueno. Sino, que es necesario! Investigaciones científicas apoyan esta teoría pues nos dice que el contacto físico o la estimulación física es absolutamente necesaria para nuestro bienestar emocional.
El tacto terapeutico, reconocido cono una herramienta esencial para la curación, ahora es parte del entrenamiento de enfermeras en grandes centros medicos. El tacto es usado para reducir el dolor, la depresión y ansiedad, como tambien para aumentar el deseo de vivir del paciente, y para los bebes prematuros que carecen del contacto físico mientras estan en la incubadora y asi ayudarles a crecer y prosperar.
El abrazar logra muchas cosas que talvez tu nunca has imaginado. Por ejemplo….
-Se siente bien-Deshace la soledad
-Derrota el miedo
-Abre las puertas a las sensaciones
-Ayuda al auto estima (wow, ella o el me quiere abrazar a mi!)
-Alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero abrazar a esa persona!)
-Retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jóvenes más tiempo)
ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos están envueltos en otros!)
